Beredskap 24 timmar

Level 1


  1. Vatten:


  1. Mat:

    • Snabbmatsalternativ som energibars eller nötkakor.
    • Enkla torrvaror som nötter eller torkad frukt.


  1. Första Hjälpen:

    • Grundläggande första hjälpen-kit med förband och smärtstillande medel.
    • Personliga mediciner för de första 24 timmarna.

  2. Energi och Belysning:

  3. Hygien: Våtservetter

  4. Skydd och Kläder:

    • Varma filtar (behåll den otrendiga filten, lägg i preppingboxen).
    • Enkelt tält eller nödboendealternativ.

  5. Kommunikation och Information:

    • Mobiltelefon och extra batteri eller powerbank.
    • Lista med nödnummer och viktig kontaktinformation.

  6. Dokumentation:

    • Kopior av ID-handlingar i vattentät påse.
    • Karta(papper)över närområdet och nödutrymningsvägar.

  7. Övrigt:

    • Multiverktyg eller kniv.
    • Enkel kommunikationsradio, vevradio


Beredskap 72 timmar

Level 2

  1. Vatten och Vattenrening:

  2. Matförsörjning:

    • Konserverad mat med variation och energirika alternativ.
    • Torrvaror som ris, pasta,tonfisk,baljväxter.
    • Spritkök

  3. Första Hjälpen och Hälsa:

    • Avancerat första hjälpen-kit med förband, mediciner och nödvändiga verktyg.
    • Reserv av personliga mediciner och recept för 72 timmar.

  4. Energi och Belysning:

    • Solcellsladdare för mobilen eller batteridrivna laddningsenheter.
    • Bärbara lampor med lång batteritid.

  5. Skydd och Kläder:

  6. Kommunikation och Information:

    • Bärbar radio eller transistorradio med extra batterier.
    • Kommunikationsplan med familj,nära grannar eller gemenskap.

  7. Resurser:

    • Kontanter, gärna i små valörer.

  8. Övrigt:

    • Enkelt tält eller temporärt skydd för varje familjemedlem.
    • Multiverktyg eller verktygssatser för olika behov.
    • Hygien är väldigt viktigt, att ha mycket tvål och rengöring hemma är en fördel.

      Beredskap en vecka.

      Level 3

      1. Vatten:

        • Tillräckligt med dricksvatten för en vecka (minst 3-4 liter per person per dag).
        • Vattenreningsutrustning eller vattenreningstabletter.

      2. Matförsörjning:

        • Konserverad mat med lång hållbarhet (bönor, tonfisk, grönsaker).
        • Frystorkade varor som frukt och färdiga maträtter

      3. Första Hjälpen och Hälsa:

        • Första Hjälpen-kit med förband, plåster, smärtstillande och febernedsättande mediciner.
        • Personliga mediciner och recept.

      4. Energi och Belysning:

      5. Hygien, Skydd och kläder:

        • Tvål,våtservetter,hygienartiklar.
        • Extra kläder anpassade för väderförhållandena.
        • Bra skor som är bekväma och tåliga.

      6. Kommunikation och Information:

        • Bärbar radio eller transistorradio med extra batterier.
        • Lista med viktiga kontakter och nödnummer.

      7. Dokumentation:

        • Kopior av viktiga ID-handlingar och medicinska recept.
        • Enkel karta över närområdet och nödutrymningsvägar.

      8. Övriga överväganden:

        • Enkelt tält eller sovsäck för varje familjemedlem.
        • Multiverktyg eller enkla verktygssatser.
        • Kontanter, i små valörer


      Beredskap en månad

      Level 4 Final Boss.

      Mat och Vatten:

      • Vatten:
      • Lagra minst 3-4 liter dricksvatten per person per dag.
      • Skaffa en vattenreningsutrustning eller vattenrenningstabletter.
      • Matförsörjning:
      • Konserverad mat med lång hållbarhet (bönor, tonfisk, grönsaker).
      • Torrvaror som ris, pasta och havregryn.
      • Snacks med lång hållbarhet (nötter, torkad frukt)


      Första Hjälpen och Hälsa:

      • Första Hjälpen-utrustning:
      • Förband, plåster, steril gas och medicinsk tejp.
      • Smärtstillande och febernedsättande mediciner.
      • Personliga mediciner och recept 
      • Hygienartiklar:
      • Tvål, schampo, tandborste och tandkräm.
      • Sanitetsprodukter och våtservetter.


      Energi och Belysning:

      • Solcellspaneler
      • GeneratorSkydd och Kläder:
      • Kläder:
      • Extra kläder anpassade för väderförhållandena.
      • Regnkläder och varma kläder vid behov. 


      Tält och Sömn:

      • Enkelt tält eller sovsäck för varje familjemedlem.
      • Luftmadrass eller isoleringsmaterial för marken.


      Kommunikation och Information:

      • Kommunikationsverktyg:
      • Multifunktionell radio för kommunikation eller Komradio.      Dokumentation:
      • Kopior av viktiga ID-handlingar och medicinska recept.
      • Enkel karta över närområdet och nödutrymningsvägar.Övrigt


         Verktyg och Hjälpmedel:

      • Multiverktyg eller enkla verktygssatser.
      • Silvertape och rep för reparationer.       
      • Böcker, kortspel eller andra underhållningsalternativ.
      • Laddade enheter med nedladdade filmer eller musik.Övriga överväganden:
      • Ha en familjeplan och utrymningsstrategi.
      • Sätt upp en samlingsplats för familjen.
      • Kommunicera med närmaste grannar om nödsituationer.

      Beredskap

      Expert level

      Förberedelser inför en Längre Kris:

      1. Livsmedelsförråd:

        • Skapa ett varierat och hållbart livsmedelsförråd med konserverad mat, torrvaror och lång hållbarhet.

      2. Vatten och Vattenrening:

        • Säkra en långsiktig vattenförsörjning genom att ha vattenreningsutrustning och lagra vatten i mängder.

      3. Första Hjälpen och Hälsa:

        • Samla avancerade första hjälpen-material och utbilda dig själv samt familjen i grundläggande medicinska färdigheter.

      4. Energi och Belysning:

        • Investera i alternativa energikällor som solenergi och energilagringsenheter.
        • Ha tillgång till bärbara laddningsenheter och solcellsladdare.

      5. Boende och Skydd:

        • Överväg långsiktig boendeanpassning för energieffektivitet och självförsörjning.
        • Förstärk bostaden för ökad hållbarhet vid extrema väderförhållanden.

      6. Kläder och Skydd:

        • Investera i hållbara kläder och utrustning anpassad för olika väderförhållanden.
        • Ha reservkläder och skor för varje familjemedlem.

      7. Kommunikation och Information:

        • Förvärva avancerad kommunikationsutrustning såsom satellittelefon eller långdistansradio.
        • Skapa en kommunikationsplan för familjen och närmaste grannar.

      8. Dokumentation och Säkerhet:

        • Säkerhetskopiera viktiga dokument digitalt och förvara dem i en säker plats.
        • Installera säkerhets- och övervakningssystem för bostaden.

      9. Personlig Utveckling och Färdigheter:

        • Utveckla överlevnadskunskaper och färdigheter såsom odling, matlagning utan el, och vattenhantering.
        • Fortsätt lära dig om första hjälpen och självförsvar.

      10. Ekonomisk Beredskap:

        • Bygg upp ett ekonomiskt nödfond för att klara av oförutsedda utgifter under krisperioder.
        • Utvärdera och diversifiera dina ekonomiska investeringar.

      11. Gemenskapsengagemang:

        • Delta i lokala gemenskapsaktiviteter och nätverk för att skapa resurspooler och stödsystem.
        • Samarbeta med grannar för att stärka gemenskapens motståndskraft.

      12. Naturresursutnyttjande:

        • Utforska möjligheter till hållbar självförsörjning genom odling av grönsaker, frukt och örter.
        • Skapa regnvattensystem och utforska återvinning av resurser

      Copyright © Alla rättigheter förbehållna